Для разговора с ребёнком
Используйте статью не как инструкцию, а как повод вместе разобраться в событии, чувствах, выборе и последствиях.
Девять уроков жизниБиблиотека школы Жизни
Библиотека школы Жизни
Не на каждый жизненный вопрос есть готовый ответ. Иногда нужно остановиться и внимательнее посмотреть на то, что происходит. Ответ часто начинается именно с этого.
Войти в библиотекуДва направления чтения
Понять ребёнка — и внимательнее услышать себя
Статьи помогают готовиться к разговору с ребёнком, но этим их польза не ограничивается. Многие взрослые реакции вырастают из собственного детского опыта: страха ошибиться, ожидания оценки, привычки заслуживать одобрение или защищаться от критики.
«Внутренний ребёнок» здесь — не отдельная личность и не диагноз, а простое название для детских переживаний, выводов и способов защиты, которые продолжают влиять на нас во взрослом возрасте.
Для разговора с собой
Заметьте, где вы обращаетесь с собой теми же словами, которых когда-то боялись, и какой поддержки вам не хватало тогда.
Не знаете, с какой темы начать?
Получите свою родительскую карту
Посмотрите, какие стороны ваших отношений с ребёнком уже являются вашей опорой, а на что стоит обратить больше внимания. В конце тест подберёт материалы Библиотеки именно для вас.
Как найти ответ
Начните с того, что происходит сейчас
Можно задать свой вопрос, выбрать один из девяти уроков или посмотреть материалы по знакомой жизненной ситуации.
Навигатор библиотеки
Девять направлений поиска
Нажмите на направление, чтобы увидеть связанные с ним статьи. Один материал может относиться сразу к нескольким урокам.
- 01Осмысление опытаОпытОшибки и неудачи случаются у всех. Здесь мы разбираемся, как не застревать в самообвинении, замечать урок и пробовать ещё раз.Чему меня учит произошедшее?Что можно попробовать иначе?18 материалов
- 02ОтветственностьПовторяющиеся сценарииНекоторые ситуации будто ходят по кругу. Смотрим, какую роль мы сами в этом играем и что можем изменить со своей стороны.Почему это снова происходит?Что здесь зависит от меня?20 материалов
- 03УстойчивостьДискомфортТрудности и неопределённость выбивают из равновесия. Разбираемся, как выдерживать напряжение и не терять способность выбирать.Как выдержать трудный момент?Продолжать или попробовать иначе?10 материалов
- 04СаморефлексияФакт, интерпретация и выборМы часто принимаем свои догадки за факты. Учимся замечать разницу между тем, что произошло, и тем, как мы это поняли.Где факт, а где моя версия?Какой выбор я делаю сейчас?21 материал
- 05ЭмпатияЯ и другиеУ другого человека свои чувства и причины поступать именно так. Ищем способ услышать его, не забывая о себе и своих границах.Что может чувствовать другой?Как говорить без нападения?12 материалов
- 06РеалистичностьПризнание реальностиНе всё можно изменить. Здесь говорим о том, как принять случившееся без бессилия и увидеть, что всё ещё зависит от нас.Что уже нельзя изменить?Что всё ещё возможно?12 материалов
- 07СаморегуляцияВниманиеВнимание легко уходит в телефон, тревоги или чужие требования. Разбираемся, как замечать это и возвращать себе управление.Куда направлено моё внимание?Как выйти из автопилота?11 материалов
- 08ИдентичностьВнутренняя опораЧужие ожидания порой звучат громче собственного голоса. Здесь ищем то, на что можно опереться внутри себя.Что для меня по-настоящему важно?На что я могу опереться?16 материалов
- 09Гражданская зрелостьЛичное и общее благоНаши решения касаются не только нас. Смотрим, как личный выбор влияет на других и что полезного мы можем сделать.Кого ещё затронет мой выбор?Что полезного я могу сделать?3 материала
С чего начать
Три материала для знакомства
Они объясняют идею проекта, сам принцип обучения у жизни и роль взрослого рядом с ребёнком.
Что такое проект «Девять уроков жизни»?
Зачем создан проект, как устроены девять уроков и почему в них нет единственного правильного ответа.
проектобучениеИИ
Читать ответ 
Что значит «учиться у жизни»?
Чем событие отличается от урока и как опыт помогает лучше понимать себя и свои решения.
опытошибкаобучение
Читать ответ 
Почему ребёнка невозможно подготовить ко всему?
Почему готовые инструкции не спасают от всех трудностей и что действительно помогает ребёнку взрослеть.
самостоятельностьтревогаИИ
Читать ответ Каталог
Все материалы
27 материалов
Что такое проект «Девять уроков жизни»?
Зачем создан проект, как устроены девять уроков и почему в них нет единственного правильного ответа.
проектобучениеИИ
Читать ответ Что значит «учиться у жизни»?
Чем событие отличается от урока и как опыт помогает лучше понимать себя и свои решения.
опытошибкаобучение
Читать ответ Почему ребёнка невозможно подготовить ко всему?
Почему готовые инструкции не спасают от всех трудностей и что действительно помогает ребёнку взрослеть.
самостоятельностьтревогаИИ
Читать ответ 
Как помочь ребёнку учиться на ошибках?
Как обсуждать ошибки без стыда и нравоучений, чтобы ребёнок замечал урок и пробовал действовать иначе.
ошибканеудачаучёба
Читать ответ 
Почему одни и те же ситуации повторяются?
Как увидеть привычный сценарий, понять свою роль и найти небольшое действие, которое меняет ход событий.
ответственностьконфликтучёба
Читать ответ 
Как помочь ребёнку выдержать трудный момент?
Как поддерживать ребёнка в тревоге, неудаче и неопределённости, не спасая его от каждого переживания.
тревоганеудачаотказ
Читать ответ Смысловые цепочки
Не просто статьи, а путь понимания
Материалы связаны между собой. Можно начать с одного вопроса и постепенно пройти к более глубокому пониманию ситуации.
Путь 01
Понять идею проекта
01. Что такое проект «Девять уроков жизни»? 02. Что значит «учиться у жизни»? 03. Почему ребёнка невозможно подготовить ко всему?Путь 02
Научиться видеть урок в ошибке
04. Как помочь ребёнку учиться на ошибках? 05. Почему одни и те же ситуации повторяются?Путь 03
Сохранить опору в трудный момент
06. Как помочь ребёнку выдержать трудный момент? Продолжить в семейном курсеОт понимания к практике
Иногда одного чтения недостаточно
Семейная игра помогает обсудить жизненную ситуацию без морализаторства, а семейный курс даёт взрослому инструменты для спокойного разговора.