Девять уроков жизниУрок 4

Урок 4

Факт, интерпретация и выбор

Саморефлексия

Саморефлексия помогает отделять наблюдаемые факты от догадок, оценок и привычных объяснений.

Вопросы урока

На что обратить внимание

  • Где факт, а где моя версия?
  • Какой выбор я делаю сейчас?

Мы часто принимаем свои догадки за факты. Учимся замечать разницу между тем, что произошло, и тем, как мы это поняли.

Практика

Попробуйте сегодня

Запишите три факта без оценок, затем свою версию и хотя бы одно другое возможное объяснение.

Открыть материалы

От понимания к практике

Попробуйте урок в разговоре и действии

Онлайн-ситуации, семейная игра и курс помогают применять этот способ мышления в реальных семейных разговорах.

Пройти онлайн-ситуациюСемейный курсСемейная игра