Вопросы урока
На что обратить внимание
- Как выдержать трудный момент?
- Продолжать или попробовать иначе?
Трудности и неопределённость выбивают из равновесия. Разбираемся, как выдерживать напряжение и не терять способность выбирать.
Девять уроков жизниУрок 3
Урок 3
Дискомфорт
УстойчивостьУстойчивость помогает выдерживать посильное напряжение, различать дискомфорт и опасность и сохранять способность действовать.
Практика
Попробуйте сегодня
Назовите чувство, оцените реальную безопасность и найдите самый маленький следующий шаг.
Открыть материалы